ダイエット14日目。 75.4kg(前日比+0.3kg) 36.9%(前日比-2.4%)

ダイエット14日目。
75.4kg(前日比+0.3kg)
36.9%(前日比-2.4%)

夜勤明けは楽さ重視でつい菓子パンになっちゃう。
ちょっと考えないとまずいなぁ。

その分、夕食は控えたけどどうかなぁ。
明日は休みだけど、娘の体調がいまいちなのでのんびり過ごします。