ダイエット14日目。75.4kg(前日比+0.3kg)36.9%(前日比-2.4%) 夜勤明けは楽さ重視でつい菓子パンになっちゃう。ちょっと考えないとまずいなぁ。 その分、夕食は控えたけどどうかなぁ。明日は休みだけど、娘の体調がいまいちなのでのんびり過ごします。
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