09/15 ダイエット41日目。73.0kg(前日比-0.7kg)37.0%(前日比-1.3%)
ダイエット41日目。
73.0kg(前日比-0.7kg)37.0%(前日比-1.3%)
夜勤明けなのを考慮すると、実際はここまで減ってないだろうけど嬉しい。
グラフが右肩下がりだと嬉しいですね(^o^)
カロリーもそうだけど、アラサーなので栄養バランスも考えていかないと💦
明日は急遽、親戚のお葬式。
大変だなぁ。
ダイエット41日目。
73.0kg(前日比-0.7kg)37.0%(前日比-1.3%)
夜勤明けなのを考慮すると、実際はここまで減ってないだろうけど嬉しい。
グラフが右肩下がりだと嬉しいですね(^o^)
カロリーもそうだけど、アラサーなので栄養バランスも考えていかないと💦
明日は急遽、親戚のお葬式。
大変だなぁ。