9月最終はマイナスで終了。 スタートから-2.3kg、-1.5％ グラフは上がったり下がったりだけども、最終的にマイナスになって良かった。 しばらくは食べ過ぎそうなイベントもないから節制してがんばります。

ダイエット41日目。 73.0kg（前日比-0.7kg）37.0％（前日比-1.3％） 夜勤明けなのを考慮すると、実際はここまで減ってないだろうけど嬉しい。 グラフが右肩下がりだと嬉しいですね(^o^) カロリーもそうだけど、アラサーなので栄養バランスも考えていかないと…

ダイエット38日目。74.6kg（前日比+1.0kg)39.0%(前日比+0.4%) 74kg代が定着してきた。 今日はちょっと下痢気味。 体調もいまいち。風邪気味。 今日は休みだったけど、いろいろ用事を済ませて忙しい。久々に実母と長電話してグチッてスッキリした。 もうちょ…

ダイエット35日目。74.4kg(前日比+0.4kg)38.0%(前日比+1.6%) 微増〜。 今日は娘と公演巡り。たくさん歩いてきました。 でも、ランチは月見バーガー。食べたかったのー！ 明日からまた頑張ります！

ダイエット33日目。74.8kg(前日比+0.5kg)39.1%(前日比+3.0%) 昨日、スタバに行ったのが効いたかも(;・∀・)あと、便秘。 あーでも、月見バーガー食べたい。前後で調整したらいけるかもしれない。計画練ろうwww

ダイエット31日目。74.1kg(前日比-0.1kg)38.8%(前日比+0.4%) 順調に減ってきて嬉しい(^o^) 午前中はスーパーへ買い物に行って、夕方からは夜勤。 連勤なのでクタクター。

ダイエット30日目。74.20Kg代で前日比-0.4kg)38.4%(前日比-0.2%) 今日も仕事。くたくたです。 ちょうど一か月。 途中、帰省で増加したりもしましたが 少し体重が減り始めたので このまま頑張りたいところ。

ダイエット28日目。74.6kg(+0.1kg)39.1%(+1.9%) 74Kg代で9月スタートきれたので、頑張ります! 今日は休みなので貯まった家事してました。保育園にお迎え行って、園庭で遊んできたからいつもよりは動いたかなー？

ダイエット26日目。74.7Kg(前日比+0.3kg)39.4%(前日比+0.1%) なんとか74Kg代で8月を終えられました! 今日の昼は夢庵でボタン海老といくらの大漁丼。夜は夜勤でした。 来月は同僚の結婚式があるので、それまでにもう少し痩せたい。頑張ります！