ダイエット3日目。 74.9Kg(前日比+0.3Kg) 39.4%(前日比±0%)

ダイエット3日目。
74.9Kg(前日比+0.3Kg)
39.4%(前日比±0%)

昨日のパンが効いてるのかも。

昨日、一昨日休みだったけど、娘が膀胱炎で具合がわるいので今日も仕事休み。
休みだと動く量が少ないんですよねー。

ちょっと落ち着いたので散歩がてらランチしてきました。
デザート食べちゃったので、夕食は控えます。

と言いつつおやつ食べちゃった。

夕方娘とお散歩がてらウォーキングしました。
明日は夜勤なので頑張って働こう！