ダイエット4日目。74.3Kg(前日比-0.6Kg)39.5%(前日比+0.1%) 体重は減ったけど、体脂肪率は変わらないからどうかなー? 昼は来来亭で冷麺食べました。外食多い(;´Д`) 今日は夜勤なので、夕食は控え目にかつ頑張って仕事します!
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