09/04 ダイエット30日目。 74.20Kg代で前日比-0.4kg) 38.4%(前日比-0.2%)
ダイエット30日目。
74.20Kg代で前日比-0.4kg)
38.4%(前日比-0.2%)
今日も仕事。
くたくたです。
ちょうど一か月。
途中、帰省で増加したりもしましたが
少し体重が減り始めたので
このまま頑張りたいところ。
09/02 ダイエット28日目。 74.6kg(+0.1kg) 39.1%(+1.9%)
ダイエット28日目。
74.6kg(+0.1kg)
39.1%(+1.9%)
74Kg代で9月スタートきれたので、頑張ります!
今日は休みなので貯まった家事してました。
保育園にお迎え行って、園庭で遊んできたからいつもよりは動いたかなー？
08/31 あすけん26日目。 74.7Kg(前日比+0.3kg) 39.4%(前日比+0.1%)
ダイエット26日目。
74.7Kg(前日比+0.3kg)
39.4%(前日比+0.1%)
なんとか74Kg代で8月を終えられました!
今日の昼は夢庵でボタン海老といくらの大漁丼。
夜は夜勤でした。
来月は同僚の結婚式があるので、それまでにもう少し痩せたい。
頑張ります！
08/30 ダイエット25日目。 74.4Kg(前日比-0.5Kg 39.3%(前日比-0.1%)
ダイエット25日目。
74.4Kg(前日比-0.5Kg
39.3%(前日比-0.1%)
昼は忙し過ぎてまともに食べられず。
夜は同僚とご飯食べて帰りました。
みんなでグチッてちょっとスッキリ。
08/29 ダイエット24日目。 74.9kg(前日比-0.2kg) 39.4%(前日比+0.4%)
ダイエット24日目。
74.9kg(前日比-0.2kg)
39.4%(前日比+0.4%)
このまま74Kg代で8月を終えたいなぁ。
久しぶりにマクド。
ジャンキーなので久々。
そのあとヘアカットに行ってきました。
今回も短くしてスッキリ!
08/28 ダイエット23日目。 75.1kg(前日比+0.8kg) 39.0%(前日比+2.1%)
ダイエット23日目。
75.1kg(前日比+0.8kg)
39.0%(前日比+2.1%)
まぁ夜勤明けマジックから戻りましたね。
休みだったので、ランチは娘とくら寿司ー。
食べすぎないように気をつけました。
明日は久々にヘアカット。
スッキリしたいなー(^o^)
08/27 ダイエット22日目。 74.3kg(前日比-0.9kg) 36.9%(前日比-2.8%)
ダイエット22日目。
74.3kg(前日比-0.9kg)
36.9%(前日比-2.8%)
減ったように見えるけど、夜勤明けの朝だから。
実質はそんなに変わってないと思う。
夜勤明けでスタバに寄ってきました。
スモアフラペチーノ飲みたかったんだけど、売り切れててコーヒークリームフラペチーノにしました。
美味しかったー。
リフレッシュ♡
また頑張ります!
